空心菜补钾这技巧让你成为烹饪达人 空心菜，你不知道的补钾小能手最近常常是持续的高温，人体大量出汗可能引发轻度钾缺乏症（由于日常吃的食盐中含钠元素，且人体肾脏对钠排出具有调节作用，一般钠缺乏症不易出现），主要表现为四肢无力、精神不振、反... 腾飞百科 2023-09-10 15
泡脚水加花椒更助眠夏天泡脚要注意这些 泡脚水里加点花椒 助眠效果佳俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，... 腾飞百科 2023-09-09 17
想要拥有好睡眠这么做很有效 想要拥有好睡眠 这么做很有效对于现代人来说，失眠是一种经常会困扰大家的事情，这不仅不利于身体的健康，而且还会影响大家第二天的生活，因此小编今天就来给大家介绍一下，在日常的生活中怎么做就能够让你拥有好... 腾飞百科 2023-09-09 15
不能和土豆一起吃的食物,你都知道吗 土豆+樱桃因为吃了土豆后，人体的胃肠中产生大量的盐酸，与樱桃相遇就会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。所以土豆不能与樱桃一起吃。... 腾飞百科 2023-09-09 15
谁都知道晨起第1杯水好,,可知加1物能助阳 从谁都知道晨起第1杯水好 可知加1物能助阳众所周知，早晨起来没吃早餐前先空腹饮一杯水，能清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，有益于... 腾飞百科 2023-09-09 15
日常最佳养胃法都在这儿了！,这些养胃食物别错过 日常最佳养胃法都在这儿了忌嘴：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。... 腾飞百科 2023-09-09 18
走路竟能减肥？掌握快走正确方法加速燃脂 快走减肥的正确方法快走减肥的关键在于每天一万步、每次20分钟以上。因为快走约20分钟后，才会正式开始燃烧脂肪，并且每天坚持一万步才会取得瘦身的效果。如果你每天晚上7点进行走路减肥的话，那么到点你就就得... 腾飞百科 2023-09-09 20
想要更长寿，一定保护好身体这几个部位 很多人都希望自己可以长寿，特别是一些中老年人群，所以中老年人群在生活中都非常注重保养，其实长寿也是有一定的秘诀的，比如有些身体部位好好保护，可以帮助长寿，今天大家就和小编一起来了解一下吧!保护身体哪些... 腾飞百科 2023-09-09 18
