喝牛奶需要注意的六大问题 一是不要喝生奶。喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。二是不要空腹喝牛奶。因为空腹吃东西肠蠕动很快，而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉，奶中的营养物质尚来不及消化吸收，就排到大肠，无... 腾飞百科 2023-09-10 19
牛奶的五种错误搭配 1、牛奶+橘汁或柠檬汁有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。... 腾飞百科 2023-09-10 20
牛奶什么时候喝最好? 1、早餐后1-2小时后喝牛奶有些成年人有早晨空腹喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。... 腾飞百科 2023-09-10 16
橄榄 青果成熟于冬季，为冬春季节稀有应市果品。其果实为硬壳肉果，呈纺锤形，不论成熟与否，都呈青色，初食略有酸涩苦感，久嚼后味转清甜，满口生津，余味无穷。经蜜渍后香甜无比，风味宜人，是茶余饭后的食用佳品。除供... 腾飞百科 2023-09-10 18
毛巾竟是减肥工具趣味毛巾减肥操减肚子瘦手臂 毛巾减肥操腹部运动将毛巾平铺在地板上，头部与背部贴着毛巾躺下，毛巾超过头顶一些。用手抓住毛巾顶端，胳膊45度弯曲。 两腿打开臀部宽度，两脚平行而放，为起始姿势。... 腾飞百科 2023-09-10 13
如何喝酒不伤身 年末酒局多教你正确喝酒不伤身 现在正值年末，各种聚餐各种局不断，聚餐中喝酒是少不了的，饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的“助推剂”，然而过量饮酒、甚至酗酒的危害是相当大的，长期过量饮酒极易导致心血管受损，最终... 腾飞百科 2023-09-10 17
鸡蛋怎么放保存时间长 1.独立保存如果没有冰箱用于冷藏鸡蛋，必须用干净的纸或布做成空穴，独立存放鸡蛋，避免直接暴露在空气中，减少微生物和细菌入侵，延长鸡蛋保存。... 腾飞百科 2023-09-10 14
鸡蛋怎么保鲜？教你五方法储存鸡蛋 鸡蛋怎么保鲜？不要冲洗要保存的鸡蛋鸡蛋买回家后，首先把每个要放入冰箱冷藏的鸡蛋都用干净的纸稍稍浸湿拧干后，轻轻擦掉鸡蛋表面的脏东西（不要用水清洗鸡蛋，仅仅是擦净蛋壳即可）。用水洗过的鸡蛋不宜保存，因为... 腾飞百科 2023-09-10 14
