每日一个蛋营养全天 一个鸡蛋五种功效 一个鸡蛋五种功效预防癌症：鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。... 腾飞百科 2023-09-10 19
血管的五大天敌 吃什么食物能软化血管？ 血管的五大天敌“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。... 腾飞百科 2023-09-10 18
软化血管的食物 1.海带海带含有丰富的牛磺酸，可以降低胆汁中的血压和胆固醇；海带含有大量粗纤维和海藻酸钠，也抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄；海带对高血压动脉出血的血压有降压作用，海带还含有多种有机物质。与碘、磷、... 腾飞百科 2023-09-10 25
吃这食物能软化血管 血管的五大天敌“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。... 腾飞百科 2023-09-10 19
这些食物不要放冰箱还不如扔掉,食物放进冰箱还有这么多讲究 这些食物不要放冰箱还不如扔掉 食物放进冰箱还有这么多讲究1、绿叶蔬菜这类菜保质期是很短的，最好吃新鲜的。放在冰箱里很容易变软、腐烂，还会增加冰箱里的细菌，污染其它食物。... 腾飞百科 2023-09-10 26
这调料是缓解关节疼痛的止痛剂保护关节要这样做 关节炎天然的止痛剂姜黄这是一种长的很像生姜的植物，但是它的颜色更鲜黄。其中的姜黄素不仅可以缓解疼痛，还具有抗炎效果，同时促进益生菌发挥作用。姜黄普遍存在于咖喱中，喜欢东南亚饮食的朋友可以充分享受到它的... 腾飞百科 2023-09-10 34
饭后减肥5个小技巧贴墙站减肥助消化 饭后减肥的小运动饭后贴墙站，减肥助消化饭后靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部站立，刚开始站5分钟，慢慢可以延长至半小时。... 腾飞百科 2023-09-10 32
10种不宜放进冰箱的食物,,储存食物的小妙招 10种不宜放进冰箱的食物洋葱冰箱的潮湿环境会使洋葱失去其辛辣的口感，并加快其腐烂速度。最好将洋葱置于新鲜干燥的环境，并避免将其与土豆放在一起。... 腾飞百科 2023-09-10 24
