春节后吃什么排毒 八种美食让你节后一身轻松 1.仙人掌减肥仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。... 腾飞百科 2023-09-09 30
这八种食物是清肠排毒的利器常吃让你一身轻 八大清肠能手木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。... 腾飞百科 2023-09-09 35
如何挑选适合的植物奶? 挑选适合自己的植物奶椰奶是星巴克的宠儿,含有与动物乳相当的蛋白质和碳水化合物,但链甘油三酯为动物乳的8倍,其中的月桂酸被证实有抗菌,促进新陈代谢的作用。剧烈运动者可在运动前加入咖啡饮用。... 腾飞百科 2023-09-09 32
维持好身材的秘密6招keep住完美身材 6招keep住完美身材良好的新饮食习惯要建立良好的新饮食习惯,如果你更适合一日三餐、四餐等少食多餐的方式来减肥,则应有规律地保持这种饮食习惯。另外,睡前不吃消夜的饮食习惯的确帮了不少人瘦身。细嚼慢咽、... 腾飞百科 2023-09-09 26
喝牛奶要注意搭配 牛奶和这四种食物搭配如服毒 牛奶和这四种食物搭配如服毒牛奶+橘汁很多人都会觉得这样的搭配没什么不好,甚至有人说不这样酸酸乳是怎么做出来的。我们暂且不提及其它加工牛奶的制作,单看牛奶+橘汁的组合就让人心惊胆战的了。... 腾飞百科 2023-09-09 19
这物是海底牛奶 辨别新鲜生蚝的方法生蚝的好处生蚝肉中含有丰富的蛋白质,且味道鲜美,被誉为“海底牛奶”。每100克生蚝中的含锌量高达71.2毫克,是真正的含锌大王。... 腾飞百科 2023-09-09 23
清洁剂除果蔬农残?,,不如清水洗的干净呢! 果蔬这样洗最安全果蔬农残分两类:附着式,农残只在果蔬表面;内吸式,农残已渗入果蔬皮中。前者可以通过冲,最直接有效,冲洗 30秒以上并伴随搓揉动作,大部分农残会被去掉,而后者只能削皮。... 腾飞百科 2023-09-09 18
空调吹多皮肤变沙漠肌拿什么拯救你干燥肌肤 拯救干燥肌肤的方法洁面选择要谨慎夏季空调房空气湿度低,水分很容易流失,洁面时应选用较为温和的保湿洁面乳,在你没有化妆的前提下。如果使用较强的洗面奶,会造成去角质过度,伤害皮肤。继而马上吹空调,被抽干脸... 腾飞百科 2023-09-09 28
每天吃水果200~400克左右为宜,相当于两个苹果 按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例,一个富士苹果重约250克左右,去掉核后还剩200克,... 腾飞百科 2023-09-09 20
健康喝水也要分体质 根据体质来喝水夏天喝水须知3要点夏季天气炎热,也是中暑的高发季节。重视补水是预防中暑的关键,下面三点是喝水必须知道的注意事项:一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐... 腾飞百科 2023-09-09 18