夏日饮食记住“5多”原则 夏至饮食“5多”原则多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃... 腾飞百科 2023-09-10 37
夏天丝瓜好处多丝瓜排毒让你更显年轻 食用丝瓜的好处美白皮肤夏天温度高、辐射强，这样会在不知不觉中伤害到皮肤，晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说，这样的情况无疑非常糟糕。于是，会在出门的时候，往身上涂抹大量的防晒霜，在夏天，一方面要... 腾飞百科 2023-09-10 22
夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物 夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物夏季是减肥的旺季，如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法，那就来试下舒服的饮食减肥法，下面给大家分享5种刮油食物，一起来看下吧。... 腾飞百科 2023-09-09 21
夏天双足抢镜,,三大秘诀还你一双娇嫩纤细美足 三大秘诀还你一双娇嫩纤细美足“石头剪刀布”脚趾操平时我们没有使用脚趾的意识，因此首先我们要做的就是有意识的动动脚趾头。我们推荐“石头剪刀步”脚趾操。... 腾飞百科 2023-09-09 20
夏季冷饮吃多腹泻怎么办？别一腹泻就禁食 腹泻后饮食须知夏秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后，会出现很多严重后果，脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害。... 腾飞百科 2023-09-09 19
夏季喝牛奶需注意5点 喝牛奶的注意事项 牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。那么，夏季喝牛奶有什么要... 腾飞百科 2023-09-09 18
夏季中风高发期急救措施该学会 夏季中风高发期 急救措施该学会脑中风的发病机制虽然中风是中医名词，但是现代所说的中风也是指脑中风，简单的理解指是由于脑部血管的血液循环出现障碍影响了神经功能，导致身体的局部因为神经功能的缺失而出现疾... 腾飞百科 2023-09-08 21
