夏季健康吃烧烤,,十二条细节让你享受美味 夏季吃烧烤十二大注意事项青菜水果不宜烤碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握，稍微一长，就容易烤焦，可能比肉类更容易... 腾飞百科 2023-09-11 27
午睡多久最好,健康午睡注意这些要点 现在正值炎炎夏季，太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高，每到午后，就会觉得思路缓慢，精神不集中，头昏脑胀注意力不集中，昏昏欲睡，老是想睡，但是大家知道吗，午睡不当不仅不会达到容颜焕发式的效果，反而会... 腾飞百科 2023-09-11 26
夏季多食酸味食品,好处多多 夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处：杀菌防病：... 腾飞百科 2023-09-11 25
夏季降温解暑警惕5个误区 冷水洗澡不科学 现在正值盛夏，天气炎热，酷暑难耐，如何降温成为人们最关注的话题之一，吃冷饮、洗冷水澡等等，这些方法虽然让我们清凉不少，但是却是不利身体的，夏天来临，想要降温解暑，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入... 腾飞百科 2023-09-10 22
夏季怎么解乏？洗澡水温40度最解乏 洗澡解乏4个方法水温40度一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低... 腾飞百科 2023-09-10 26
夏季养生做到五要点 要保证睡眠充足 夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节，夏季养生的要点在于养心守阳。那么们该如何安全的度过夏天呢?下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点，一起来看看吧。夏季养生要点 精神... 腾飞百科 2023-09-10 21
夏季如何防暑降温 9个小窍门轻松就能做到 夏季如何防暑降温?炎热的夏天来了，夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，... 腾飞百科 2023-09-10 20
夏季健康喝水小常识 最好喝温水不要大口喝 进入夏季，天气炎热，酷夏难当，现在很多地方都出现持续高温的情况，这让人体难以承受，身体失水，这个时候喝水是再好不过了，但是由于天气酷热，很多人喜欢喝冰水来解暑，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成... 腾飞百科 2023-09-10 31
