春夏吃茄子的好处 很多人都不知道 1、保护心血管、降血压保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管破裂出血有一定作用。... 腾飞百科 2023-09-07 29
为什么说秋季艾灸正当时？秋天艾灸的好处，很多人都不知道 《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”。很多人认为夏季做艾灸最好，是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸，目的在于「冬病夏治」。... 腾飞百科 2023-09-07 30
五大有益身心健康的夏季养生运动 1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”钓鱼可以说得上是夏季静心养身的一大妙法了。... 腾飞百科 2023-09-07 22
夏季健身大有好处动动更健康 健身的5大好处改善呼吸经常参加体育锻炼的人，能加强膈肌上下活动的幅度，加大吸气状态下的胸膜腔负压，而有助于改善心肺循环，并可使肺泡有效通气量增加，气体交换良好。... 腾飞百科 2023-09-07 31
夏天中药的保存细则 夏天煎煮中药有讲究 夏天中药的保存细则人参：分类保存，防潮人参素有“补气大王”的美誉，自古便是名贵药材，它有红参与白参之分。红参一般不易被虫蛀，但必须保持干燥，晒时要盖上白纸，以免变色，可装在木盒或瓷瓶内密封贮存。白参（... 腾飞百科 2023-09-07 26
夏天中药的保存细则夏天煎煮中药有讲究 夏天中药的保存细则人参：分类保存，防潮人参素有“补气大王”的美誉，自古便是名贵药材，它有红参与白参之分。红参一般不易被虫蛀，但必须保持干燥，晒时要盖上白纸，以免变色，可装在木盒或瓷瓶内密封贮存。白参（... 腾飞百科 2023-09-07 18
秋季吃这3种美食,滋补作用堪比人参 秋季吃这3种美食滋补作用堪比人参1、莲藕莲藕是生活中比较常见的一种食物，也是秋季的当令食物之一，且有句老话常会说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，所以说入秋之后多吃点莲藕便是食疗滋补的不二之选。立秋过后，天... 腾飞百科 2023-09-07 30
夏季健康喝水的原则,喝温水慢喝不快喝 夏季烈日炎炎，高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快，如果不及时补充水分，会造成体内正常代谢发生紊乱，因此夏季要注意补水。夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢?下面为您介绍夏... 腾飞百科 2023-09-07 23
