夏季养生做到五要点 要保证睡眠充足 夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节，夏季养生的要点在于养心守阳。那么们该如何安全的度过夏天呢?下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点，一起来看看吧。夏季养生要点 精神... 腾飞百科 2023-09-10 22
夏季如何防暑降温 9个小窍门轻松就能做到 夏季如何防暑降温?炎热的夏天来了，夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，... 腾飞百科 2023-09-10 21
夏季健康喝水小常识 最好喝温水不要大口喝 进入夏季，天气炎热，酷夏难当，现在很多地方都出现持续高温的情况，这让人体难以承受，身体失水，这个时候喝水是再好不过了，但是由于天气酷热，很多人喜欢喝冰水来解暑，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成... 腾飞百科 2023-09-10 32
夏日饮食记住“5多”原则 夏至饮食“5多”原则多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃... 腾飞百科 2023-09-10 38
夏天丝瓜好处多丝瓜排毒让你更显年轻 食用丝瓜的好处美白皮肤夏天温度高、辐射强，这样会在不知不觉中伤害到皮肤，晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说，这样的情况无疑非常糟糕。于是，会在出门的时候，往身上涂抹大量的防晒霜，在夏天，一方面要... 腾飞百科 2023-09-10 23
夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物 夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物夏季是减肥的旺季，如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法，那就来试下舒服的饮食减肥法，下面给大家分享5种刮油食物，一起来看下吧。... 腾飞百科 2023-09-09 22
冬季护唇12大秘诀,还你水嫩饱满的双唇 每到冬季，天气寒冷干燥，嘴唇就会特别干燥，还会起皮开裂，很难受。那么冬季嘴唇干裂怎么办?小编小编为你支招，冬季护唇12大秘诀，还你水嫩饱满的双唇，一起来看看。冬天嘴巴干的原因... 腾飞百科 2023-09-09 23
夏天双足抢镜,,三大秘诀还你一双娇嫩纤细美足 三大秘诀还你一双娇嫩纤细美足“石头剪刀布”脚趾操平时我们没有使用脚趾的意识，因此首先我们要做的就是有意识的动动脚趾头。我们推荐“石头剪刀步”脚趾操。... 腾飞百科 2023-09-09 20
