水里加点料就是五味药 天热要多喝水 水里加点料就是五味药喝水是我们日常生活中再平常不过的事情，医生和父母都提醒我们发烧时、感冒时、运动后、口干时、天热时要多喝水。水最基本的作用就是解渴，而除此之外还有哪些作用呢?其实水还... 腾飞百科 2023-09-13 17
健身后吃什么好 六种食物成就健康午餐 1.最佳蛋白质——鱼肉鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。... 腾飞百科 2023-09-13 16
午餐吃什么最健康？ 中午吃什么食物最有营养最佳蛋白质——鱼肉鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。... 腾飞百科 2023-09-13 27
睡眠面膜四大使用误区 不看你要后悔 误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利，但是一些日常的护肤步骤，如卸妆、洁面、涂抹基础保养品，在敷面膜之前还是必须要做。... 腾飞百科 2023-09-13 22
保鲜膜的使用误区 这蔬菜不需要用 保鲜膜用微波炉加热的危害增塑剂渗出不安全的保鲜膜中含有一种增塑剂，它虽然可以增加保鲜膜的附着力，但会渗入食物，尤其是高脂肪食物中，危害人体健康。而在微波炉中加热时这种有害物质的渗出就会明显加剧。... 腾飞百科 2023-09-13 16
一杯酸奶=两瓶可乐？酸奶成减肥大忌？以后还能愉快的喝酸奶吗 酸奶一直作为零食界“健康食品”的代表，最近却出现了一些不一样的声音，一篇很火的文章中提到，一杯酸奶=两瓶可乐，而且有理有据，一下子酸奶成了减肥的大忌。对此小编也是大吃一惊，毕竟酸奶是小编心头好，而且还... 腾飞百科 2023-09-13 18
常吃快餐肝老的快 喝杯酸奶可护肝 快餐饮食中危害肝功能的食物我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重肝脏损害，尤其是乙型肝炎活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能会引起肝脏坏死。快餐的特点... 腾飞百科 2023-09-13 22
五种营养元素促进伤口愈合 五种营养元素有益促进伤口愈合锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。... 腾飞百科 2023-09-13 18
赶走顽固痘印 什么东西能快速去痘印 赶走顽固痘印 什么东西能快速去痘印 夏季油脂分泌旺盛，很多的女人脸上都会冒出许多的痘痘，很多人都会忍不住用手挤痘痘，然后就会悲催的留下难看的痘印!现在市场上有很多的去痘印产品，但是效果却不怎么样!你... 腾飞百科 2023-09-13 17
