有哪些适合煲汤的保健蔬菜 山药的功效与作用是什么 我们在肉食的吃法上，经常会选择爆炒和炖煮，不管烹饪方法有什么区别，肉食都有各自的风味，我们在炖煮肉食的时候，总会添加一点蔬菜，让汤的风味更佳，那么到底有哪些蔬菜是可以炖汤的呢？有哪些适合煲汤的保健蔬菜... 腾飞百科 2023-09-14 19
女人刮痧的好处和坏处 女人刮痧的好处一、经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。... 腾飞百科 2023-09-13 19
16个妙招养肝护肝 按压肝脏排毒要穴 现在天气越来越热，肝火更加旺盛，肝火旺会导致痘痘就会满脸爬，脸色暗黄斑点多!要想气色变好，一定要注意养肝护肝，那么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的16个小妙招，让你的肝脏更健康!1、眼泪排... 腾飞百科 2023-09-13 26
缓解失眠的小妙招有哪些 哪些小妙招可以缓解失眠 失眠是日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多人都有失眠的症状，失眠的原因有许多，既有疾病原因，也有生活原因，那么失眠了改怎么办呢？今天就给大家分享几种缓解失眠的小妙招？1.呼吸减慢法... 腾飞百科 2023-09-13 26
喷雾保湿 教你自制5款补水保湿喷雾 自制5款补水保湿喷雾自制葡萄水保湿喷雾自制法：取一小瓶喷雾喷瓶，清洗干净，晾干备用。取10颗葡萄，去皮留籽（将葡萄籽留下，护肤效果更佳），放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入... 腾飞百科 2023-09-13 25
治疗失眠的八个妙招 让你一觉睡到天亮 现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所以寻求治疗失眠的方法对于人体... 腾飞百科 2023-09-13 23
一个神奇动作让你60秒内就能入睡,,一觉到天亮 一个神奇动作让你60秒内就能入睡 一觉到天亮“一只羊，两只羊，三只羊……”数来数去也睡不着怎么办?现如今越来越多的人有睡眠障碍，有时候明明很困却总是睡不着，据报道，美国一名医生发明了一种数数呼吸法，... 腾飞百科 2023-09-13 19
年轻人失眠怎么调理 改善失眠最有效的方法 因素、精神因素等都可引起失眠。药物治疗一般推荐非苯二氮卓类药物，如艾司佐匹克隆、唑吡坦、咗吡坦控释剂等，要在医生的指导下服用。也可以进行心理行为治疗，对于年轻人原发性失眠和继发性失眠具有良好的效果。改... 腾飞百科 2023-09-13 16
