摘要：鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸，对宝宝的大脑发育很有好处，还很容易被身体吸收。其中的钙元素、铁元素、磷元素和维生素，对孕妈的身体也是种很好的补充，可以有效避免营养不良。
鹅蛋也是一种性温的食物，可以补中益气。身体比较虚弱的孕妇，吃一些有利于调理。孕晚期可以吃些鹅蛋，但其真正作用却并不是去除胎毒。说起鹅蛋，相信大家都是非常熟知的，相对比鸡蛋鸭蛋鹅蛋的个头要大很多，而像鹅蛋营养价值也是非常高的。
鹅蛋不能和什么一起吃
鹅蛋和鸡蛋相克：同食伤元气，导致体质下降。
鹅蛋也尽量不要和鸭蛋一块吃，虽然找不到相关的资料，但是还是避免吧。
低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
鹅蛋的禁忌和副作用
鹅蛋一般不能与鸡蛋、豆浆、鸭蛋一起食用，过量食用会出现腹胀、腹泻症状。
