摘要：橘子水分充足，口感酸甜美味，营养价值高，所以深受人们的喜爱，而且橘子浑身上下都是“宝”，还具有一定的药用价值，所以，橘子深受人们的青睐。橘子的果核具有缓解痛经的功效，果肉能起到消除口渴和促消化的作用，但吃橘子也有一些注意事项，不知大家是否了解，吃完橘子后尽量不要吃这几种食物，千万别不在意。
橘子是生活中常见的水果，现在正是吃橘子的季节，很多超市都会售卖各种品种的橘子。橘子当中还有很多营养物质，比如蛋白质，维生素和各种元素的。橘子当中含有的维生素C和维生素E，能够起到抗氧化的作用，常吃橘子能够让皮肤富有弹性，常吃橘子对身体还有哪些好处呢？今天就和大家来了解一下。
橘子不能和什么一起吃,橘子不能和什么同食
橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿。
橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食。
橘子与牛奶不能同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
不可用鲜橘皮泡茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。
橘子的功效与作用
1.缓解痛经
月经是女性朋友特有的一个生理标志，很多女性朋友来月经的时候都会够积极调理和保养身体，希望能够安稳度过月经期。
大多数女性朋友来月经的时候，会有痛经的情况出现，不想受到痛经的困扰，也可以适量吃点橘子，橘子当中的特殊物质能够起到驱寒的作用，还有助于止痛理气。
2.润肺化痰
中医认为，橘子可以帮助治疗咳嗽，特别是由于阴虚导致的咳嗽以及肺热的问题，都可以通过吃橘子来缓解。如果在平时出现了咳嗽严重、痰多以及气喘的情况，都可以吃点橘子缓解。
3.治疗感冒咳嗽
在这个季节正是感冒的高发季节，下面会有咳嗽症状，适当吃橘子，还可以起到润肺止咳的功效。
橘子的吃法多种多样，如果大家食用烤热的橘子的话，那不仅能够止咳化痰，还能够防止吃多了上火情况，橘子对人体的功效会更大。
4.美容养颜
很多人应该都知道，水果当中应该是柠檬含有的维生素C含量最高，但是由于其口感较为酸涩，可能很多人都无法接受，这时候可以选择食用橘子来补充维生素C。
橘子当中含有的维生素C含量也比较多，在合理的摄入维生素C以后，还具有美容养颜的功效与作用。
经常吃橘子对身体会有哪些好处
开胃
喝酒的时候吃的食物都比较油腻，过度喝酒还会影响食欲。橘子吃起来酸酸甜甜的，具有开胃的效果，是饭前开胃的最佳水果。
疏通血管
橘子中含有的白色网丝被称为橘络，橘络当中含有芦丁成分，常吃能够增强血管的弹性和疏通能力，血管中的有害成分代谢出去，减少血管壁的渗透性，防止脑出血的发生。
消除疲劳
橘子当中含有柠檬酸，这是一种有机酸，可以增强橘子的口感，还能促进食欲，同时还能降低体内酸性物质的浓度，帮助促进新陈代谢改善，血液流动，消除疲劳。
通便
橘子外面有橘子皮包裹着，橘子上有一层薄薄的皮，包皮内侧含有膳食纤维和果胶，这两种物质具有通便的功效，所以说常吃橘子能够缓解便秘。
