你以为的养生,其实是伤身,这10个养生常识,没一个靠谱的 经历过新型冠状病毒风波,人们越来越重视于自身健康。大家都知道多喝水,多运动就能提高抵抗力,大部分人群却走进养生误区,多喝水,多走路,反而养出一身病,希望你没有走进以下几种不靠谱的养生常识。 ... 腾飞百科 2021-02-02 1205 #养生常识
十常养生法,养生好方法 收了吧! 齿常叩,津常咽、耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常旋,肢常伸,肛常提,特别适合没有时间锻炼的人和老在办公室坐着伏案工作的人~ ... 腾飞百科 2021-02-02 1173 #十常养生法 #养生好方法
要想健康长寿,日常从这6个养生好习惯开始,坚持做好很有用 人生有太多值得做的事,但是在这个过程中,我们要有一个良好的身体,只有自己身体好,才能去做很多自己想做的事情,所以在日常生活中,我们需要知道一些养身的方法,并且付诸实践,这样才能过上更健康、更幸福的... 腾飞百科 2021-02-02 1109 #养生好习惯
保持健康的9个养生小秘诀,快为自己和家人收藏 对于每个人来说,健康是第一位的。照顾身体不是容易的事,但是非常重要。选择健康的生活方式,改变一些不良的生活习惯,养成乐观的态度,可以让身体更加健康,远离疾病。 怎样养生才能更加健康? 1、... 腾飞百科 2021-02-02 1111 #养生小秘诀
30个养生小妙招,做到这些身体健康,疾病全消! 1、最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去 3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人... 腾飞百科 2021-02-02 1043 #养生小妙招
有补就该有泻,中医传授你4个养生妙招,教你养出好身体 近些年来,养生的观念逐渐深入人心,这证明人们越来越重视自身的健康。但是养生绝不是去理疗馆刮刮痧、拔拔罐、按按摩这么简单,养生是一个综合的过程,需要顺应昼夜及四季的气候变化。不仅要养身,更要养心,不... 腾飞百科 2021-02-02 1022 #养生妙招
明天立春啦,养生只要做好这“五句话” “春,蠢也,动而生也。”2月3日是立春节气,闭藏的冬天即将结束了,充满生机的春天“蠢蠢欲动”。“百草回芽,旧病萌发。”立春后疾病多发,北京中医医院呼吸科主任医师陈明提醒,尤其是有慢阻肺、支气管哮喘... 腾飞百科 2021-02-02 956 #养生
养生技巧:什么年龄做什么事,必定会长寿! 每个人都想长寿,也有很多人热衷于养生。其实,比起花里胡哨的养生技巧,学会在合适的年龄做合适的事,就是最好的保健! 10岁—活蹦乱跳 中医认为,10岁左右的孩子,五脏都已经发育得比较健全,气血经... 腾飞百科 2021-02-02 255 #养生技巧
记住吃、喝、睡、拉的20条养生常识,比黄金还值钱 著名心血管专家洪昭光教授说,人生无非就是吃、喝、睡、拉,管好这些,想要长寿就不难。但是很多人习以为常的养生知识其实是错的,现在就一一给你揪出来! 关于“吃” 1、食物相克是谣言 食物相克并没... 腾飞百科 2021-02-02 252 #养生常识
早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样做才叫养生 人们常说养生,但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃,午养心,晚养百脉。”正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会收获健康。 第... 腾飞百科 2021-02-02 274 #养生