“小暑”节气应该如何养生? 小暑日,喝道老陈茶,安神静心。老话说:“小暑大暑,上蒸下煮。”溽热,人就容易心烦不安,疲倦乏力。此时宜静心,蓄素守中,清明自安 。... 腾飞百科 2021-09-13 54 #节气养生
秋分时节,如何正确养身? 谢谢邀请! 秋高气爽的秋天已经到了今天的秋分时节,很多地区的连日雨天,让人感到了秋意凉爽的感觉,也就是俗话说的“一场秋雨一场寒”。 中秋前后开始,早晚温差明显,特别是年老体弱多病的朋友,需要及时添加... 腾飞百科 2021-09-13 49 #节气养生
在大雪节气时该如何养生? 大雪时节要早睡晚起,注意养气。这个时节早晚温差大,是脑卒中高发时节,老年人要注意适当保暖,保持四肢暖和,气血流畅。 此时“进补”能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内,有助于体... 腾飞百科 2021-09-13 54 #节气养生
清明节气我们该如何养生呢? 谢谢邀请。今天我来讲的话题是“清明节气我们该如何养生”? 每年的的阳历4月5日或6日为清明节气,就养生来讲,清明是一个极重要的节气,清明一到,雨过天睛气温不断升高。 在养生中应调和阴阳、扶助正气、情志... 腾飞百科 2021-09-13 50 #节气养生
立春后顺应节气如何养生? 立春,是二十四节气中第一个节气,阳气渐生,阴寒未尽,在这一由寒向暖过渡是时候,人体抗病能力和气候适应能力也往往相对较弱,立春之后又该如何养生防病呢? 《黄帝内经》指出:”智者之养生,必顺四时而逆寒暑”... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
清明时节,该如何养生? 清明是个很有“诗意”的节气。从小我们都会背诵的一首“清明时节雨纷纷”让每个人都对这个节日感触颇深。其实,清明时节除了对先人的思念和缅怀,在养生上也是需要注意的。 首先,清明大地回暖,多地春意正浓,可... 腾飞百科 2021-09-13 54 #节气养生
12月22日,是“冬至”节气,饮食上吃点啥好?又该如何养生,安度寒冬? 谢谢邀请。“冬至”节气即将来到,每年到了这个日子,总感觉是一个“盛大的时间节点”;其实也的确如此,冬至这一天的白天最短,夜晚时间最长,在古代人眼里本身就是一个很重要的节气。深处北方的人正迎接着“最残酷... 腾飞百科 2021-09-13 65 #节气养生
清明时节养生,有哪些注意事项? 清明既是一个节气,也是一个节日。清明节又称寒节,寒食节,是一个传统节日,在清明节的前三后四和清明节的这一天,人们要祭扫祖先坟墓。但是这个节日却不仅仅缅怀先人,更有激励后人奋发向上的意思。 因为清明时... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
春分时节养生注意点啥? 明天就是春分,送别了冬天的寒冷与萧瑟,迎来了春天的温暖与生机,此时春暖花开,细雨绵绵,正是踏青的好时节。 玩乐之际,养生功课也不应该忘记哦。民间谚语曰:“春分秋分,昼夜平分;吃了春分饭,一天长一线。”... 腾飞百科 2021-09-13 51 #节气养生
二十四节气养身菜谱有哪些? 原发布者:文鑫网上资料库 二十四节气养生食谱二十四节气养生食谱立春虾仁韭菜(温补肝肾,助阳固精,健脾益胃、蘑菇炒山药(补肾益精,健脾益气,滋肺养胃;雨水猪肝菠菜粥(促消化,补血健脾,养肝明目、红枣煨肘... 腾飞百科 2021-09-13 62 #节气养生