今解黄帝内经第4篇:《黄帝内经》的四季养生要义(上) 发文规则:周一、周三、周五更新。点击关注@三甲医院中医袁大夫查看更多文章。 本系列文章用通俗易懂的现代科学语言解读中医经典《黄帝内经》的内涵,帮助读者建立系统的中医思维,不同层次的人都有所收获及心得... 腾飞百科 2021-10-13 38 #四季养生
我们要从阴阳来讲,怎样在四季节养生呢? #「闪光时刻」主题征文 二期# 我们从阴阳来讲,我们怎样在四季学会好好养生呢? 天气是清净光明的,天的规律是含蓄而不显露的,我们的天运转不息,所以长存不息,天地四时的变化,如果失去了秩序,如果违背了正... 腾飞百科 2021-10-13 43 #四季养生
最好的养生祛病方法,必是顺应四季的时令,并调和刚柔,使之相济 2017年 11月07日 立冬 冬,终也,万物收藏也 立冬之后, 水始冰,地始冻, 雉入大水为蜃。 立冬时节, 天地万物阳气开始回收, 三九补一冬,来年无病痛;... 腾飞百科 2021-10-13 34 #四季养生
春生夏长秋收冬藏,四季养生宜忌,人应该顺应大自然的规律! 人应该顺应大自然的规律,与天地共阴阳,“天睡我睡,天醒我醒”,这是最为健康的生活方式。 一、春生夏长、秋收冬藏的出处与释义出处:《史记·太史公自序》:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无... 腾飞百科 2021-10-13 39 #四季养生
四季养生之:春季养生 内经曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被髮缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。意思是说春天三个月,是万... 腾飞百科 2021-10-13 40 #四季养生
中医“治未病”,教你如何四季养生? 中医学历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》。俗话说“上医治未病”,现在越来越多的人开始注重养生保健。那么如何顺应中医理念,做到形与神俱,终其天年呢? 运动适度 俗话说“流水不腐... 腾飞百科 2021-10-13 43 #四季养生
四季跟养生的关系,不知道你就亏了 四季养生法,就是按照时令节气的阴阳变化规律,运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种顺应自然规律的养生方法,是中医养生学的一大特色。 四时阴阳的变化规律,直接影响着万物的荣枯生死,人如果能顺应天气的... 腾飞百科 2021-10-13 33 #四季养生
你和健康长寿就差一个“四季养生表”,现在知道还不晚! 《黄帝内经》中说“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。 一、春季养生保健: 春季,阳气初生,抵抗力... 腾飞百科 2021-10-13 39 #四季养生
【四季养生】延缓大脑衰老的好习惯 【四季养生】 延缓大脑衰老的好习惯 伊羽雪 中青年阶段养成哪些健康习惯,能对晚年大脑功能带来影响?美国《读者文摘》网站对此作了详细介绍。 玩游戏 下棋和打牌都能锻炼大脑前额叶,这个区域负责处理、执行的... 腾飞百科 2021-10-13 37 #四季养生
《人生二十四味》四季养生视频食谱正式上线 今日迎来“霜降”,是二十四节气中的第十八个节气,也是一个典型表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。这一时段容易引发哪些疾病、想要身体能够适应渐渐寒冷的环境,要提前做好怎样的养生保健?“民以食为天”,市卫... 腾飞百科 2021-10-13 39 #四季养生