大雪节气丨九吉公告诉你不知道的养生秘诀 你在北方的寒夜里 大雪纷飞 我在南方的艳阳里 四季如春 本周五就迎来了二十四节气中的——大雪。 全国有的地方已经降雪, 有的地方虽然没有降雪, 但是有降温哟~ 开心... 腾飞百科 2021-09-13 46 #节气养生
谷雨节气养生:春天将去,除湿防病_顺心人生(转载) 雨时节的到来预兆着寒潮天气的远去,更是一年中最忙的播种季节。谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气后的降水量也明显的增多,这时田中的秧苗初插、作物新种... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
谷雨节气孕妇如何养生? 1黑芝麻粥 做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,,投入粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。 功效:此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
夏至节气吃什么养生? 红薯可养胃去积 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红... 腾飞百科 2021-09-13 49 #节气养生
小雪节气如何养生呢? 起居 在冬季,要早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。 饮食 小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
冬季如何顺应节气养生? 春季养生:春季总的饮食调养原则是力求中和,以辛温食物,发散藏伏之气。上古有“荐羔祭韭”,民间有春盘,盛葱、姜、蒜、韭菜、萝卜等,以五种辛辣之物,发五脏之气,“取迎新之义”。另外,春饼、春卷也是春天... 腾飞百科 2021-09-13 48 #节气养生
大暑节气怎么养生? 巧用芳香植物消暑化湿 大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑,而导致中暑等问题发生,出现头晕、心悸、胸闷、注意力不... 腾飞百科 2021-09-13 53 #节气养生
小满节气养生有什么原则? 小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。在未病先... 腾飞百科 2021-09-13 47 #节气养生
白露节气如何养生? 精神调养:宜宁神定志 宜以宁神定志为主要原则,尤其是白领阶层应避免生气,老人要注意避免过度悲伤,要心胸开阔,保持心情愉快,情绪稳定。 起居调养:不能袒胸露背 早晚温差会逐渐增大,虽然... 腾飞百科 2021-09-13 53 #节气养生
有哪些霜降节气养生的知识? 起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡 霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特... 腾飞百科 2021-09-13 61 #节气养生