柚子，营养丰富的常见水果，吃它有很多好处。例如柚子中富含维生素C可以帮助女性美容养颜;柚子能够清热去火，帮助有胃火的人清火祛痰;柚子中的果酸还具有解酒醒神的作用，舒缓饮酒后的身体不适。相关知识介绍如下!
柚子的功效有哪些?
1、补充水分。在咳嗽的过程中，可能会使身体出现水分流失的情况，而食用柚子可以有效的为人体补充水分，缓解咽喉干燥及肺燥。
2、止咳化痰。柚子皮中含有柠檬烯及蒎烯，这两种物质可以使呼吸道分泌物变稀，有利于痰液排出，具有明显的祛痰止咳的作用。
3、有利于减肥。营养专家研究发现，在不改变其他饮食*而分量轻的，则粗糙的柚子皮很厚肉少，味道不好
看柚子皮水分：柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，说明柚子保存新鲜，柚子皮是蔫的，说明放时间久了
看柚子皮：发青发绿的肯定是还没有完全成熟的，如果不是着急要吃，可以买来以后放置一段时间再食用;假如是买来就吃的，应该选择颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜;
柚子种类：现在市面上常见的柚子种类有白柚和红柚，个人感觉红柚会更好吃点，但是价格也相对较贵;
总结：柚子属于凉性的水果，对容易上火、容易出现口干、起疖肿、大便不通畅的病人吃柚子有明显清热泻火的作用，此类病人可以多吃。
