1.奇异果 含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维,更可分解蛋白质的酵素,有效防止黑斑和雀斑的产生,更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。
2.萍果 含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整腸利尿,消除疲勞,增進食慾及防止肌膚及細胞老化。
3.木瓜 含丰富的维他A及C、酵素、胡萝卜素、柠檬酸、酒石酸等,對美容瘦身、潤肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。
4.芒果 含有丰富的维他命A、C、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清腸胃,促進排便的功效,亦可防止動脈硬化與高血壓,對改善膚质亦有不錯的效果。
5.香蕉 含维他命A、B1、B2、C、食物纤维、鈣、鉀、醣类及胡萝卜素等,幫助健胃整腸,補充體力,治療便秘,常吃可增加皮膚光澤。
6.士多啤梨 维他命C約為柠檬的2倍,也含有维他命B、蛋白质、醣类、食物纤维、矿物质等,可促進新陳代謝、防止便秘、預防感冒及防止牙齦出血,對保持皮膚嫩白也有幫助。
7.香橙 含维他命A、C、E、醣类、蛋白质、食物纤维及矿物质等,可預防感冒,養顏美容,生津止渴,解熱去痰及治便秘。
8.提子 成份以葡萄糖与果糖為主,也含维他命C、脂肪、蛋白质与多种矿物质,可補血益氣,增強体力,消除疲劳及美白肌肤。
9.柠檬 主要成份為枸櫞酸,也含维他命C、蛋白质、脂肪、无机磷与矿物质等,可預防感冒,防止老人斑、雀斑,又可促進消化,健胃整腸,開胃去腥。
10.西瓜 含维他命A1、B1、B2、C、磷酸、萍果酸、蛋白质及多种矿物质,可生津止渴、清熱消暑、利尿,對肾脏发炎方面亦有疗效
水果护肤指导大全水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴,通过肠胃消化,能有多少会被皮肤“吃”到呢?正是怀着这样的信念,爱美、爱自然、爱DIY的美眉很乐于尝试“水果护肤”,但嘴巴和皮肤“吃”起水果来,口味可不同哦。
皮肤挑水果有的放矢
护肤品中的水果配方也好,美容院里的水果疗程也罢,先了解各水果掌握的“职权”,岂不对成分与功效更添把握?
奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。
柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。
菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。
木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。
葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。
小心“吃”水果
不仅肠胃会对某些水果说no,皮肤也会哦。
-小心用于脸部:水果疗程用于身体为宜,对幼嫩的脸部肌肤来说,有些果酸成分可能太刺激。DIY“水果护肤”的“技术含量”不高,如若追求高效,还是选用经萃取、浓缩的“水果”护肤品吧。
-柑类只能夜用:包括桔子、橙子、柠檬等,其中含有某种吸光因子,在避光的情况下是美白,如果见到紫外线,就成“长斑剂”了。
-致敏水果要谨慎:如芒果、桃子等,都是容易“发”的,吃下去如果有反应的话,一定不要涂涂抹抹了。
普通水果 却是护肤妙品
2005-3-6 摘自:中国美容化妆品超市
天然的,诱人的香气,水果拥有一切吸引我们的条件,在不同的情况下运用水果,都能达到各种异常的效果。
护肤妙品--杏桃:镇定的功效
杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分可以镇定神经,并可促进肌肤的愈合能力。Carita的活力乳液就含有丰富的杏桃香精油。
护肤妙品--菠萝:超级除垢配方
它的果肉有去毒美白的功效,因为它包含一种酶素,它可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。可尝试Kiehl‘s的菠萝木瓜去角质霜。
护肤妙品--柠檬:适于多种用途
在化妆品的用途上,柠檬可说是完全的被利用;它的果肉,它的汁,甚至是果皮都一网打尽。柠檬富含维他命C及果酸,它的精油具有抗菌的效用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净及增加脸部弹性;至于柠檬那使人振奋的清香则常出现在夏天的化妆水及醒肤水当中。ChanclPrecision系列中的化妆水,以柠檬及葡萄柚的萃取物萃炼而成。Lancome的舒活芳香系列中,含有酸橙(热带地区的小柠檬)、果酸及纯维他命E。
护肤妙品--桔子:增加肌肤弹性
由于它的芬芳气味受大众喜爱,所以非常广泛的被使用于产品上。而它也拥有增加肌肤弹性及镇定肌肤的效能。Biotherm的AquaRelax系列含有百分之三十七的桔子香精油。EsteeLauder的BodyZen中,亦含有让人精神舒爽的柑橘香调。
护肤妙品--芒果:富含润肤水分
芒果的果核萃炼出来的油,含有丰富的水分,及具有软化角质的作用。Origins的抗老化产品,也是由芒果的酶素中提炼出来的。