一、阿胶泡水喝,人身能吸收得了吗?
阿胶粉泡水喝,人体是可以吸收的呀。我就是这样喝的。每次一小勺,大约3-5克吧。
不过阿胶是较名贵的滋补药,阿胶的主要功用是滋阴补血,对于阴血不足或身体虚弱者,作为治疗和保健都十分适宜,但气虚阳虚者就不宜食用阿胶了。谨碧因此食用阿胶,一定要看清其成分和适用范围,最好征得医生的同意再服用。
为什么吃阿胶会有一些燥热呢,因为阿胶是温性的,吃多了会感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多等,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。 如果有以上症状,可以用乌豆(即黑豆,功能补阴利水,滋养肝肾)60克煎汤,煮至豆烂,然后取汤和炖好的阿胶互冲服; 还有一种方法比较简单,用蜂蜜水泡着喝,也可以缓解这些症状。
注意事项:阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西。患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后,再继续服用。.服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。
黑豆那个方法是我在别的论祥拦举坛上看到复制过来的。蜂蜜水是我衡磨自己的方法。呵呵
每一次少一点,3-6克,可以的。
就是滋腻,不好消化。
没有适应证 服阿胶没有必要。
二、阿胶浆的功效?
阿胶有补血养气的功效,尤其适合女性的养生保健,那么阿胶浆有什么功效呢?下面跟高册着我一起来看看。
阿胶浆有补血养气的功效,如果身体比较虚荣,经常感觉到头晕目眩的话,建议服用一些阿胶浆来改善这种症状,阿胶浆是补血的良品,很多女性在月经后都会服用一些来补充身体所缺失的营养,有很好的保养作用,建议身体不是很好的中年女性经常服用一些阿胶浆,不仅有美容养颜的作用,还有可以帮助缓解衰老,经常吃的话,还有增加抵抗力的作用。
复方与作用
复方阿胶的功效和作用有很多,它可以用来治疗食欲不振、头晕目眩、失眠多梦、贫血气虚等症状,尤其对治疗贫血有非常好的功效,经常吃阿枯念迹胶的人还可以增强身体的抵抗能力,帮助改善体质,建议身体虚弱的人可以多吃一些阿胶浆来补充身体所缺的营养,中年人吃一些阿胶浆还可以帮助补充身体的胶原蛋白,可以帮助缓解面板的衰老,有美容的作用。
阿胶浆什么时候喝最好
阿胶浆早上吃最好,这样比较利于身体的吸收,可以泡水来喝,如果早上忘记吃的话,一定要避开吃饭的时间吃阿胶浆,最好是远离吃饭的时间,这样喝才是最好的,女性喝阿胶浆有很好的滋补效果,它不仅有美容养颜的效果,还是不血的圣品,经常吃的话还有减缓衰老的效果,建议中年女性每天都适量的饮用一些,可以帮助改善体质,补血养颜。
复方阿胶浆的副作没并用
阿胶浆常常用来治疗气血两虚的症状,脾胃比较虚弱的人建议不要吃,吃阿胶浆的话很有可能使这部分的人病情加重,甚至出现拉肚子的症状,体质比较容易上火的人建议少吃一些,阿胶是比较补的食物,吃多的话会容易上火,导致流鼻血,嗓子里面经常有痰的人也建议吃阿胶的时候要谨慎,这部分人也不适合服用阿胶来补身体,很容易使得病情加重。
阿胶浆用法
阿胶浆按照说明书上的用法来吃就好,一天吃三次,每次吃10到20毫升,根据不同的年龄和不同的体质,用量是不一样的,小孩子的话要减少用药量,一天吃一掉两次就可以了,一次吃10毫升就好,如果环游高血压和糖尿病的人服用阿胶浆的话,最好是在医生的建议下服用,如果贫血不是很严重医生是不会建议这部分人吃阿胶浆的,在感冒的时候要停止服用。
三、补血的阿胶与补气的黄芪在一起,会有什么养生妙用?你知道吗?
前几日与发小一聚,发现她有些感冒症状,于是乎趁机抓手把脉,正当我细细体会脉象时,她冷不丁冒出一句:“最近我爸给我买了点儿阿胶,我能不能吃啊?”寻思她最近正感冒呢,外邪未散就服阿胶恐闭有门留寇之嫌,自然是吃不得的。她又说:“我爸买得还挺贵的呢,一千多块钱一斤呢,不吃吗?”我一惊:“你爸给你买了多少啊?”她嘻嘻一笑“就半斤,嘿嘿”。一听只买了半斤旋即放下心来,因为发小平常比较爱锻炼,个子高、肉紧实,BMI完全在正常范围内,面色红润皮肤光滑,是个很 健康 漂亮的女生,补身体哪里需要用到阿胶啊?要是她爸买了几斤不知道要到猴年马月才能消耗完啊。
于是我好好跟她讲了讲“阿胶的二三事”。
首先是关于阿胶的补血功效,这个功效被人们认识到是到了唐宋以后,《本草经疏》言“补肝益血”,李时珍在《本草纲目》里甚至说其“大要只是补血与液”。唐宋以前只认为阿胶补阴甚至益气,而没有直接提到补血的作用。
经过药理研究发现,由马科动物——驴的皮经过煎煮、浓缩而成的固体胶,主要成分就是骨胶原及其水解的多种氨基酸,能增强骨髓造血功能,为血细胞的生成提供物质基础,故而具有良好的补血效果。既然阿胶可增强骨髓造血功能,人体中有凝血作用的血小板也可以含量升高,也因此阿胶可以补血且止血。
其次就是阿胶在人们认识中贯穿古今的功效——滋阴润燥。《名医别录》称其主“虚劳羸瘦,阴气不足”,可用于多种阴虚证,可以是肝、肺、心各脏的阴液不足或阴血亏虚。而古代本草比较强调阿胶对于肺虚的疗效显著,杨士瀛有云“阿胶安肺润肺,其性平和,为肺经要药”,《汤液本草》也谓“肺虚极损,咳嗽唾脓血,非阿胶不补”,这些情况下的肺虚都虚在阴液甚至阴血上,因此中药学教材在归纳阿胶的功效时,多结合在一起称为“滋阴润肺”,而实际上阿胶不只补肺,对心、肝等多脏都有补益之功。
阿胶到了现代, 养生 地位也很高,又为血肉有情之品,且制作工艺费时费力,民庆让众对此也是十分喜欢。但阿胶不是每个人都适合,也不是每个阶段都适合,像一般产妇、久病体虚、术后恢复的患者在医生的指导下定时定量的服用,其效甚佳。
但是阿胶性质滋腻,对脾胃虚弱、消化不良的人来说,单独服用简直是一记重锤,脾胃不能有效发挥其运化能力,吃下去的阿胶就无法被身体吸收、纳为己用,那么对于身体来说就是个大大的负担。
那脾胃本就虚弱,气血生化不佳,而以血虚为主的人就吃不得阿胶了吗?阿胶为补血要药,补血之功非一般草木药物可比,假如血虚明显,即使脾胃虚弱只要配伍得当也可以服用。黄芪就是其中一味黄金搭档。阿胶补血、黄芪补气,它们俩在一起,会有什么 养生 妙用?许多人却不知道。黄芪善补脾胃之气,《日华子本草》载“黄芪助气壮筋骨,长肉补血”,与阿胶在一起,可埋差模以共筑“肉身”。
不过黄芪补气也较呆滞,假如黄芪和阿胶一起泡水服用,均不宜量过大,10-15g黄芪搭配1-3g阿胶比较合适,给脾胃适应的时间才能更有效地强壮身体。现在的阿胶一般都会和饴糖等一起翻炒改善口味和功效,和黄芪一起泡的时候,再放点陈皮弯缓味道更佳哟。