冬天喝红茶最好,但要说对眼睛好还是下面几种,其中枸杞茶比较适合冬天喝:
菊花茶:
菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,有清肝明目的功效,适量饮用继而帮助缓解肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛。
枸杞茶:
具有补肝、益肾、明目的功效,对消除眼睛干涩、疲劳有一定的作用(疲劳适宜),枸杞茶中含有胡萝卜素,是枸杞子色素中的主要活性成分,可以抗氧化、合成维生素A,具有一定保护视力的功效。
决明茶:
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用(晚间适宜)
冬天喝红茶最好,但要说对眼睛好还是下面几种,其中枸杞茶比较适合冬天喝:
菊花茶:
菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,有清肝明目的功效,适量饮用继而帮助缓解肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛。
枸杞茶:
具有补肝、益肾、明目的功效,对消除眼睛干涩、疲劳有一定的作用(疲劳适宜),枸杞茶中含有胡萝卜素,是枸杞子色素中的主要活性成分,可以抗氧化、合成维生素A,具有一定保护视力的功效。
决明茶:
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用(晚间适宜)