摘要:扇贝含有维生素B12,和丰富的锌,锌元素能够很好地促进伤口的愈合,对手术后或者外伤的患者,如果适当食用扇贝补充锌元素,在促进伤口愈合方面的作用非常明显。具有增加肝功能,降低血压,预防贫血等功效,可以产生正常的红细胞和叶酸。
相信很多人都喜欢吃还海鲜,今天我们就来了解一些扇贝吧,扇贝的口感是非常好的,而且扇贝的吃法有很多,每一种做法都很美味,而且扇贝的功效作用有很多,但是要注意扇贝的食用禁忌。
扇贝不能和什么一起吃,扇贝与什么食物相克
1、扇贝不能和啤酒、动物内脏等富含维生素B1的食物一起吃
维生素B1能加速扇贝中的嘌呤和苷酸的分解代谢,产生过多的尿酸,如果尿酸无法及时代谢出去可能会形成结石或者痛风。(吃地摊哪有不喝啤酒的,不喝啤酒对得起这么好吃的菜吗...)
2、扇贝不能和富含有维生素C的水果放在一起吃
维生素C与扇贝中的砷物质产生有毒的物质吃的多了,会有中毒的反应。
3、扇贝不能和浓茶、柿子、红酒等富含单宁的食物一起吃
单宁会加重扇贝的腥味,出现很重的金属感,同单宁会与扇贝中的钙起反应,降低扇贝的影响价值。
4、扇贝不能和玉米、面包等粗纤维含量高的食物一起吃
纤维素会影响人体对锌的吸收,降低锌的吸收率,影响扇贝的营养价值。