摘要：鲍鱼，古称鳆，又名镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、明目鱼等，是一种海产贝类，属于海生软体动物，它的营养价值非常高，常被人们认为是山珍海味。鲍鱼因为只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它海耳。
鲍鱼生活在深海底，吸附在礁石上。它的吸盘非常厉害，工人抓鲍鱼时得看准时机，一次出击把它从礁石上撬下来，如果失手没成功，再想撬动鲍鱼是不可能了。它紧紧地吸在礁石上纹丝不动，谁也别想把它抓走。把鲍鱼翻过来看它的底盘，确实很柔韧，吸力很大。鲍鱼是名贵的海珍品之一。肉质细嫩，鲜而不腻。鲍鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙、铁、碘、维生素A等微量元素，同时鲍鱼肉中还能提供出一种叫鲍素的生物活性物质，具有保护机体免疫系统的作用，破坏癌细胞代谢过程，提高抑瘤率，却不损害正常细胞。中医认为鲍鱼具有滋阴补阳、止渴通淋的功效。主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压，眼底出血等症。
鲍鱼相克的食物有哪些,鲍鱼不能和什么一起吃
鲍鱼不能和什么一起吃：
1.牛肝。鲍鱼和牛肝一起吃易产生消化不良。鲍鱼和牛肝都是含有高蛋白、氨基酸丰富的食物，人体摄取太多的蛋白质和氨基酸，不仅吸收不了还不利于消化。
2.芹菜。鲍鱼成分中含有的钠、镁、磷、钾、钙等矿物质成分，与草酸食物同时食用过多的话，容易生成草酸钙、草酸镁等难溶性化合物，不仅会加重肠胃的消化负担，也影响人体对营养物质的利用
3.鸡肉。不管是鲍鱼还是鸡肉，单吃其中一种都不会给肠胃或者胃部造成负担。但是如果将两者结合起来食用，便会成为肠胃极大的负担。
鲍鱼可以和什么一起吃：
1.羊肝。羊肝可以补肝明目，鲍鱼也可明目补虚、补肝肾，二者同食并不会相克，还可以增强明目的功效。
2.竹笋。竹笋可以消除痰盂、清解热气、富含胡萝卜素还可以使我们的眼睛变得更加的明亮，冬笋含有大量胶质，它可以帮身体止住出血的状况，它含有大量的纤维素，所以也具有一定的排便功能，它对肝脏以及干细胞还有一定的保护作用。两者同时会用的话营养更加全面，也更易于人体的吸收。
哪些人不宜食用鲍鱼
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。
感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食。
素有顽癣痼疾之人忌食。
鲍鱼适宜人群
尤其适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。
鲍鱼可以多吃吗
可以的。
鲍鱼以营养价值极高而成为现在餐桌上一道名贵菜肴，鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。
