李子相克的食物有哪些,水果李子有什么营养

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摘要:李子是酸性的,李子里面富含丰富的氨基酸,食用到消化道之后并不会转化为碱性物质,但是在吃的时候要注意适量,酸性的李子遇到酸性的胃会酸上加酸导致胃酸过多会影响食欲,平时在吃李子的时候,如果身体存在胃部疾病不可以吃,会导致病情更加严重。

李子的品种有五月脆、凤凰李、巨进一号,蜂糖李、冰糖李、黑布朗和芙蓉李等。它的成熟期在7-8月份左右,果实近圆形,它喜欢生长在阳光充足的温暖的环境中,果实味道酸甜可口,食用价值很高。



李子相克的食物有哪些

没有熟透的李子切记不能吃。

李子不能空腹食用

食用李子不能过量

吃李子后不宜立刻大量喝水。

发涩、发苦的李子还未成熟,不可进食。

李子的核不能吃

吃李子时,最好将新鲜李子洗净后连皮一块吃下。

吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食

脾虚痰湿及小儿不宜多吃,急慢性胃肠炎患者忌食。

水果李子有什么营养

促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

哪些人不适宜吃李子

1、过敏者:对李子过敏的人群,食用后可能会导致皮肤出现红色皮疹,并伴有瘙痒等不适,故应谨慎食用;

2、胃肠功能虚弱者:李子中含有大量有机酸,属于酸性食物,胃肠道功能较为虚弱的人群不宜食用,如胃溃疡、肠胃炎的患者以及小孩、老人等,以免对胃肠黏膜产生刺激,导致胃酸分泌过多,从而引发胃痛、腹泻等症状;

3、糖尿病患者:李子中含糖量较高,进食过量易导致血糖升高,糖尿病患者尽量少进食李子,以免摄入过多糖分,不利于血糖控制。