月经过后想要促进排卵，建议多吃豆制品，大豆中含有大量的大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，并且有丰富的植物蛋白、纤维素等营养成分，女性可坚持食用。甲鱼汤也是促进排卵的好物。另外可在医生的指导下，口服枸橼酸氯米芬片来促进排卵。
月经是子宫内膜周期性脱落伴随出血的现象，是一种非常重要的生理现象，是女性生殖成熟的重要标志，一般在14岁左右月经开始来潮，45~55岁左右停止，怀孕期间和分娩后的一段时间内不会发生月经，母乳喂养时产后闭经的平均时间较长。女性月经期一般无特殊症状，但有些女性可能会出现下腹坠痛或子宫收缩痛，腹泻和头痛等症状，痛经者可在医生的指导下口服布洛芬进行缓解。
月经期间要注意休息，避免同房，选择优质卫生巾。
