四季养生-第46页-腾飞百科

秋季养生吃什么粥

秋季天气干燥,人特别容易上火,日常生活中最好是多吃些粥来调养身体。粥既能滋养肠胃,还不会增加消化系统的负担。那么,秋季养生吃什么粥好?1、百合银耳粥...

腾飞百科 2023-08-18 26

步入老年后,身体机能会逐渐下滑,有很多老年人都会处于亚健康状态,这个时候就要注意适当的养生,否则身体容易生病。那么,老年人如何养生才健康呢?一起来看看。1、注意健康合理饮食...

腾飞百科 2023-08-18 27

秋季雨水多、温差大,是许多疾病的诱发因素。在日常生活中,要注意调节饮食和生活习惯,对于有基础疾病的人更要多加注意。那么秋季有哪些常见疾病?1、中风...

腾飞百科 2023-08-18 30

秋天是肺气旺,肝气衰的季节,要使肝气不衰,保持人体内生理平衡,提高抗燥能力,就一定要在生活中做好保养。那么秋季调养的重点是什么呢?1、健康饮食...

腾飞百科 2023-08-18 24

秋季是一个很适合养生的季节,而肺和肝脏作为人体最重要的呼吸和排毒器官,在这个季节一定要养好,否则很容易患病。那么秋季吃什么养肺养肝呢？秋季吃什么养肺...

腾飞百科 2023-08-18 23

秋季是一个很适合养生的季节,而肺和肝脏作为人体最重要的呼吸和排毒器官,在这个季节一定要养好,否则很容易患病。那么秋季吃什么养肺养肝呢？秋季吃什么养肺...

腾飞百科 2023-08-18 25

时尚养生网导读：现在生活条件好了，吃大鱼大肉很容易使人上火，那么为了健康着想当然要降火啦，为了避免上火可以多吃些降火的水果。那么夏季哪些水果可以降火？让我们一起往下看。夏季哪些水果可以降火...

腾飞百科 2023-08-18 21

时尚养生网导读：西兰花的营养价值较高，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，是我们餐桌上常见的食材之一，西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效。对于患有乳癌、胃癌有着很好的防治的...

腾飞百科 2023-08-18 18

时尚养生网导读：在炎热的夏季，暑热容易伤气伤阴，脾胃功能也会受影响，如果经常喝冷饮吃冷食，胃肠的负担就更重了。夏季也是胃病多发的季节，要想养好脾胃，不妨试试多喝点粥。那么夏季清理肠道喝什么粥呢？让我们...

腾飞百科 2023-08-18 18

时尚养生网导读：每当春夏季节交替最容易烧起三把火：肝火、胃火、肺火。主要表现为头痛头晕、口干舌燥、睡眠不稳、身体闷热、腹胀、牙龈肿痛、胃口不好、咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠等...

腾飞百科 2023-08-18 21