秋冬晨练防“毒雾” 秋冬多雾的气候条件下,咽喉炎、支气管炎、结膜炎等炎症易发,雾中的一些病原体还会导致头痛,甚至会诱发高血压、脑出血等疾病。 秋冬多雾是许多地区天气的一大特点,有些人喜欢大雾天的感觉,以为这时候吸入的空... 腾飞百科 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
立秋养生:饮食宜少辛多酸 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。不过,立... 腾飞百科 2019-11-12 355 #标签1 #标签2
一喝三吃防秋痒 秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,病人会感到全身瘙痒,并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮... 腾飞百科 2019-11-12 387 #标签1 #标签2
贴秋膘因人因地而异 立秋后,我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 立秋后,我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地... 腾飞百科 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
秋季进补并非多多益善 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说:“一夏无病三分虚”,所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳,秋冬... 腾飞百科 2019-11-12 393 #标签1 #标签2
秋季养生 注意去火 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点... 腾飞百科 2019-11-12 379 #标签1 #标签2
秋季养生 老人宜“四戒” 秋季里,不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象,因此,须做到以下“四戒”。 秋季里,不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象,因此,须做到以下“四戒”: 1.戒性情懒惰:老年人在秋季... 腾飞百科 2019-11-12 500 #标签1 #标签2
秋季养生 六招养肺 中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。 中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “秋燥”最易伤人肺阴,可通过食... 腾飞百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
什么是秋季最宜身心的应季蔬菜 秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。 秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? 深绿色蔬菜 天天吃一斤... 腾飞百科 2019-11-12 364 #标签1 #标签2
秋后养肺正当时 秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤;肺主养收,所以肺要以养为原则,适当进补,才能长寿健康。 立秋刚过,早晚变得凉爽,白天却仍能感受到“秋老虎”的威... 腾飞百科 2019-11-12 340 #标签1 #标签2