70-79岁是长寿关键期,要如何做才能确保健康长寿? 70-79是长寿关键期,而在医学上称之为“危险年龄段”,因为我国居民预期寿命由1981年的67. 8岁提高到2017年的76. 7岁,可见这个年龄阶段可以说是我们的“生死”关头! 而且曾经有以色列学者... 腾飞百科 2022-05-15 24 #老年人养生
有哪些适合老年人的保健方式? 应邀回答 中国早已进入老龄化社会,注重老年人的心理健康,身体健康已经成为全社会关注的焦点。关于老年人的保健问题或者叫养生,我想要做到以下几点。1定期检查身体,主要侧重老年病,如糖尿病,心脑血管疾病,皮... 腾飞百科 2022-05-15 30 #老年人养生
暮春时节,老人养生需要注意些什么? 我是@齐一人 我来回答这个问题。 暮春时节是指"谷雨"节气以后,接下来的节气就是"立夏"了。 这一阶段雨水渐多,天气渐热。万物生长的同时,也是各种病菌活跃的季节。尤其今年新型冠状病毒爆发的情况下,特别... 腾飞百科 2022-05-15 27 #老年人养生
年龄到70岁,怎么养生? 大家好,我是一名从业多年的肾内科医生。说句实在话,生老病死就如同花开花落一般,都是自然规律,无非就是中间时间长短的问题。在以前那个吃糠咽菜的年代,那日子可是真的苦,能活个70来岁算是高寿了。但随着经济... 腾飞百科 2022-05-15 27 #老年人养生
老人春节养生需要注意什么? “一直在线”是一家致力于“务基层、服务大众”的健质管理公司,能提供线上和线下医疗建康管理一健康咨询、就医协助、医技术支持、血适医院服务。“一直在线”管理团队有若多年的医疗健康行业服务经验,有着丰富的医... 腾飞百科 2022-05-15 25 #老年人养生
65岁老人养生还来得及吗?有什么好的养生之道? 探索养生之道从任何年龄开始都来得及,换一句话说,就是不能后悔过去没有养生,因为后悔是最没用的心理,只能从养生开始时走上正确养生的轨道,关键点是“适时养生”,就是选择最适合自己的养生方式。 所谓好的养生... 腾飞百科 2022-05-15 28 #老年人养生
老人冬季应该如何养生保健? 冬季寒冷,老人易发生呼吸系统疾病 老年人本身抵抗力较弱,容易发生上呼吸道病毒或细菌感染,继发肺部感染而诱发哮喘、慢性肺病的急性发作,甚至使心脑血管病、肾病、糖尿病等基础疾病加重。 应对措施:根据气温及... 腾飞百科 2022-05-15 26 #老年人养生
老年人在疫情未彻底消灭期间怎么样做更加利于养生保健? 老年人在疫情未彻底消灭期间可以从下面几个方面去做,这样才能更有利于养生保健。 首先,我们还是要遵照国家的有关规定,尽量少出门。如果出门就一定要戴口罩,回来之后一定要有洗手消毒。尽量减少病情的感染机会。... 腾飞百科 2022-05-15 29 #老年人养生
老人养生的黄金时段是什么时候? 一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何科学养生、健康养生呢? 刷牙:饭后30... 腾飞百科 2022-05-15 33 #老年人养生
秋冬时节,老年人该如何养生? 秋冬时期,老年人的养生最主要的莫过于心态养生,切忌悲秋,伤冬。其次应在起居,饮食方面探索出符合自己"身情"的一系列保养方案,如早些睡觉,晚些起床;多吃些易消化,好吸收的五谷杂粮,适当吃些温性或热性的补... 腾飞百科 2022-05-15 31 #老年人养生