樱桃是一种在人们的日常生活中比较常见的水果，一般情况下，樱桃都是在春季成熟的，而随着运输条件的提高，很多其他中种类的樱桃，比如说车厘子等，也开始走进了人们的视野，并且被人们所喜爱。当然，吃樱桃，既有好处，也有坏处。下面，就为大家详细介绍一下吃樱桃的好处和坏处。
一、吃樱桃的好处
1、抗贫血：樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹：在流行麻疹的时候，可以给小儿饮用樱桃汁，这样可以预防感染。樱桃核也有用处，具有发汗透疹解毒的作用。
3、去风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容：樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。
二、吃樱桃的坏处
1.嘌呤含量高：樱桃含有较高的嘌呤，对于痛风或高尿酸血症的患者来说，过量食用可能导致病情加重。
2.过敏反应：有些人可能对樱桃或其成分过敏，可能出现口腔痒、皮疹等症状。
3.血糖控制：虽然樱桃中的糖分是天然的，但是如果过量食用仍然可能导致血糖上升，对糖尿病患者来说需要注意。
4.消化问题：部分人在食用大量樱桃后可能出现肠胃不适，如腹泻等。
什么人不能不多吃樱桃
1.痛风患者：樱桃中含有较高的嘌呤成分，痛风患者体内尿酸代谢异常，如果过量食用樱桃，可能导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。
2.胃炎、胃溃疡患者：樱桃性寒凉，胃炎或胃溃疡患者吃后可能加重这些症状。
3.过敏体质：有些人对樱桃或其中的某些成分可能产生过敏反应，这些反应可能包括口腔痒、皮疹、肠胃不适等。
4.血糖控制不良的糖尿病患者：樱桃虽然含有天然糖分，但如果食用过量仍可能导致血糖水平升高。
5.手术前后：由于樱桃有助于防止血液凝固，对即将进行手术或刚完成手术的人来说，可能增加出血风险。
总的来说，大部分健康的人群适量食用樱桃对健康有益，但上述特定情况下的人群应限制或避免食用。在改变饮食习惯之前，建议先向医生或营养师咨询。
