一、子午流注有谁的知道？
子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律：因太阳与地球位置的变化，其引力使人体的十二条经脉在十二个不同的时辰有兴有衰。子午流注自古以来多用于针灸。但对调养身体，起到至关重要的作用！
今天，让我们了解子时哪条筋脉最旺盛。
子时（23：00—1：00），此时胆经最旺。
丑时（1：00—3：00），此时肝经最旺。
寅时（3：00—5：00），此时肺经最旺。
卯时（5：00—7：00），此时大肠经最旺。
辰时（7：00—9：00），此时胃经最旺。
巳时（9：00—11：00），此时脾经最旺。
午时（11：00—13：00），此时心经最旺。
未时（13：00—15：00），此时小肠经最旺。
申时（15：00—17：00），此时膀胱经最旺。
酉时（17：00—19：00），此时肾经最旺。
戌时（19：00—21：00），此时心包经最旺。
亥时（21：00—23：00），此时三焦经最旺。
二、子午留住有什么功效
子午流注是中医用词，指人的血气在各个时辰的流功情况，多用于针灸。
三、子午流注是什莫意思呀
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。 血气应时而至为盛，血气过时而去为衰，逢时而开，过时为阖，泄则乘其盛，即经所谓刺实者刺其来。补者随其去，即经所谓刺虚者刺其去，刺其来迎而夺之，刺其去去随而济之，按照这个原则取穴，以取其更好的疗效，这就叫子午流注法。
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四、早晨起床头晕怎么办?不得忽视沙棘的神奇!
经常早晨起床感到头晕，感觉没有休息好，从早晨到中午或下午，都会感到眼睛睁不开。
早晨起床应该是精力充沛的，但许多人都会出现早晨起床后头晕的情况，这是怎么回事呢？
西医认为，早晨起床头晕主要有六种原因：贫血、脑动脉硬化、颈椎病、心脏病、高血压、血液粘稠。
然而，实际上很多人并没有这些问题，但仍然感到头晕。显然，西医无法解决这些问题。
[子午流注]是中医养生的精华，在互联网发达的今天，老祖宗的智慧越来越受到全世界的认可。
北京交通台报时，现在也是[子午流注]提醒健康，中医调理疾病都是依靠[子午流注]，那么，我们如何解决早晨头晕的问题呢？
[子午流注]显示，早晨5点至7点，中医认为：肺经与大肠经相表里。
肺经是由静转动的开始，是转化的过程，肺经准时开启，人起床就轻松容易，这个点非常重要。
这个时候是气血由静转动，需要通过深度的睡眠完成，如果肺经能量不足，起床就会有问题。
大肠经负责排出垃圾毒素，这个时候一定要排便顺畅，排余毒，清淤堵，如果大肠经此时出现问题，就会让身体处于“有毒排不出，有养供不上”的状态。
要解决早晨起床难、早晨头晕问题，必须从肺经和大肠经入手，补充气血，精气神充足，加强肺经，同时，刺激大肠经，促进排便。
包括本人在内，都有严重的起床难、早晨头晕的问题，这个问题严重影响了我的生活和工作。
我体检时，没有任何毛病，但这种状态严重影响了我的生活和工作，因为早晨头晕，乏力，一整天都是没有精神，吃了很多药，都没有任何效果。
上个月去西安，遇到了老沙棘专家，人家一看我的状态，就知道了我的病状，老人家给我的建议只有3条：
第1条：晚上睡前，煮2包沙棘茶喝；
第2条：早晨起床，冲1包沙棘膳食；
第3条：早晨饭后，吃2粒沙棘酵素；
专家说，我们多年来喝沙棘茶都喝错了，沙棘茶对睡眠效果最好，这一点我们忽视了，沙棘茶必须煮，而不是泡，只有煮，沙棘的营养才会完全出来。
沙棘茶煮出来喝，对睡眠效果极佳，因为沙棘中的营养成分直接滋养心包经、三焦经（晚上7点至9点），煮沙棘浓茶喝，睡眠效果极佳。
如果晚上睡眠困难的，一定要煮沙棘茶喝，亲身体验了，效果真好，浓茶喝一杯，5至10分钟就会有睡意，一般煮2包，可以够全家人喝。
沙棘膳食和沙棘酵素是一补一排，补的是对应肺经，肺经是人体气血由静转动的关键，加上前一晚因喝沙棘煮茶，深度睡眠，才使得肺经能量充足，肺经气足了，排便顺畅。
沙棘酵素这时主要是促使大肠经，把体内垃圾排出，通畅精气神足，反而又利于肺经，如此相互表里，早晨的头晕症状自然消除！
以前我们一直认为沙棘茶是排与清，但排与清的效果无法与沙棘酵素相比，所以，沙棘茶在很多时候被忽视了，现在每天煮沙棘茶喝，效果真心好，大家也一起试试！
我越来越希望中医精华越来越多的人传承，这些老祖宗的东西真是利民。
中医讲究“医者心”，看看那些豪华装修的医院，心凉了半头，摸摸身上的钱袋，一声叹息！
也许能一下子把沙棘讲明白了，也就不是沙棘了；也许这就是沙棘的魅力与神奇！我爱上沙棘已有7年了，你们呢？
本文来源于中国沙棘互联网商学院院长孙洪鹤原创文章
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