五行养生怎么合理？
本五行养生有机杂粮礼盒包括如下十种杂粮：
博扬有机有机红小豆500克一代；
博扬有机有机红花生米350克一代；
博扬有机有机黑豆500克一代；
博扬有机有机黑米500克一代；
博扬有机有机白小米500克一代；
博扬有机有机白芸豆500克一代；
博扬有机有机绿豆500克一代；
博扬有机有机绿小米500克一代；
博扬有机有机黄豆500克一代；
博扬有机有机黄米500克一代；
天地万物是由金、木、水、火、土这种基本物质组成。而颜色配五行既五色，也就是青、赤、白、黄、黑这五种颜色。
木=青色，为木叶萌芽之色
火=赤色，为篝火燃烧之色
土=黄色，为地气勃发之色
金=白色，为金属光泽之色
水=黑色，为深渊无垠之色
中医的五行学说，是前人经验结晶，今天仍有实用价值。确是中医学可取的科学精华，金木水土火为相生相剋，五行对应人体心肝脾肺肾，对应色红黄蓝白黑，金为肺，木为肝，水为肾，火为心，土为脾，心火之色红，肝木之色青，脾土之色黄，肺金黄之色白，肾水之色黑，人体病在哪个部位，观气色既能发现病变情况（中医望诊）按五行治疗原理，以和为贵。“补不足，泻有余，致中和”。据五行理论，科学观点预防胜于治，既防患于未然。预防是属积极的，治是消极的，不得已而为之。
因此珍视食疗，饮食蔬菜，注意色的配伍，如红色西红柿、红萝卜、红苋菜、赤豆（红豆）花生、红枣、海蛰头以及相应色的水果，可补泻心火。
黄色的蔬菜食物，如黄玉米、金瓜、南瓜、柿子、黄豆、生姜、鸡蛋、马铃薯、吊瓜子、金针菜、芒果、枇杷等与色相应的水果可壅补脾土。
白色的蔬菜食物如：白萝卜、白菜、甘兰花菜、白木耳（银耳）、芝麻、银杏、葱白头、冬瓜、白玉米、薏仁、杏仁、白瓜、碗豆以及与色相应的果蔬可扶荣肺金。
黑色果蔬如：桑椹（桑树之果实）、黑木耳、香菇、黑豆、黑米、荞麦粉、燕麦粉、黑芝麻、黑枣、海带、紫菜、乌鸡、紫茄菜、栗子、芋艿以及与色相应的果蔬可滋润肾水。
五行的学说博大精深，有待专家探其奥秘，更好为人类服务，平日主食与菜肴，按五行以五色配伍做成五行菜，五行粥饭，既有传统的色香味，又有收营健身的功效。以四时节令用料，合理配伍，使身体脏腑吸取所需营养成分，确保体内机制的正常运营，达到强身健胃体魄康健的目的，这些食物货源充沛，取料不难，且价廉物美，烹调亦简易功效卓著。（如读者能应用实践，可得到实际的佐证，向人推荐，功德无量）
近日看到报载：日本人重视食用五行粥，即以红、黄、青、白、黑、五色菜配伍做成的粥作为主食，增强体质。据介绍日本人平均寿命为世界之最，与食用五行粥、五行菜有很大的关系。中国医学流传日本称之为汉医，他们对汉医的五行学说、研发拓展探求奥秘，有相当的深度广度，不仅用之于强身健体，还有应用于研究自然科学与社会科学。当前危害健康的“三高”病（高血压、高血脂、高血糖）占人口相当比重，这种被称为“宝贵病”多数是美味佳肴吃出来的病，病从口入，祸害自己，即使拥有亿万财富的人，受病魔煎熬，苦痛无穷，更谈不上幸福享受。如能科学地研食五行菜、五行饭、粥这方面的疾病，肯定会减少减轻，即可为社会医疗降低负荷量，又能为社会增加了资源，可以说利国益已何乐而不为。
五行是什么？有景点跟这些相关么？
五行观念的萌生稍晚于阴阳，作为五行的基本内容，金、木、水、火、土则早就被人们认识到了。五行最初专指五星（水星、火星、金星、木星、土星）的运行，至战国时代，著名阴阳家邹衍把地上的金、木、水、火、土这五种人们生活中不可缺少的物质，依照天上星象的五行运动，建立了五行学说，借以说明自然界多种事物之间更为复杂的关系。并将其与阴阳学说结合起来，论述自然界事物的产生及运动规律，从而形成了中国传统哲学思想的源头。
古代医家把阴阳学说用于医学的同时，也引入了五行学说，用以解释脏腑的生理功能和相互关系，以及人与自然界之间的复杂关系。五行学说认为，世界上任何事物均可根据其特性归属于五行，每一类事物之间和事物内部亦具有与五行运动相适应的规律。
这是中医里的五行，： 木 火 土 金 水，分别对应人的五脏，肝，心，脾，肺，肾。这五行相生相克，木生火，火生土，土生金，金生水。而木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相对应的人的五脏也是相生相克的，维持着一个微妙的平衡。这五行不能弱一强四，也不能强一弱四，，其中的一个脏器受损其他的四个脏腑就会受到影响，。所以我们的日常保健就是从这五个脏器入手，维持他们的平衡。这样子人体才不会得病。这就是所谓的上医治未病，中医治小病，下医治大病。中医养生讲的是防患于未然。而不是等有了病再去治，如果有了病再治，就是生死参半了。花钱费力。但是现在的人们都不接受这种观点。老是认为自己没病，不用去保养，但是病可不象以前说的病来如山倒，这只是一个表象，其实病是一点点的积累起来的到了一定的程度人体的免疫力抗不住了就会发病。这个时候就晚了。
