喝啥湯有助美容？

你好，有许多汤都超好喝而且美容养颜的。比如冬瓜排骨汤，猪蹄莲子汤，山药薏米芡实粥，皮蛋黄瓜汤等等。喝汤之前的熬汤过程是最要有耐心的，要先用大火烧开，再用文火慢慢熬。至少要熬上一个钟，这样出来的汤才算把那个汤的营养精华发挥到极致了