摘要：木瓜是一种有美容丰胸效果的一种水果，木瓜又叫番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。我还是比较喜欢吃的，圆形木瓜里的肉肉非常好吃，主要是因为它水分多，热量少。吃木瓜对女性特别好。
木瓜，在我国的广东、广西、福建、台湾、海南等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容的功效，木瓜营养丰富，即可生吃，有可做菜，木瓜中含有维生素A、B1、B2、C和钙、铁、钾等矿物质，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、有机酸以及人体必需的17中氨基酸。具有健脾消食、补充营养、抗疫杀虫等作用。
木瓜相克的食物有哪些
1.忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。
2.每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。
3.腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。
4.孕妇、过敏体质的人慎食。
5.木瓜不可以和南瓜一起吃，也不能和海鲜一起吃。
木瓜的最佳搭配
1、木瓜和槟榔：
木瓜是一种水果，但也可作为中药材使用，作为中药材使用时木瓜味酸、归肝、脾、胃经，能够起到和胃化湿以及舒筋活络的功效，而槟榔能够降气、化湿、利水，木瓜和槟榔配伍使用能够通络化湿，可以改善脚气、水肿的情况。
2、木瓜和吴茱萸：
木瓜可以和胃化湿，而吴茱萸能够散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻，两者相互搭配使用可以使和胃化湿的功效更加明显，而且还能够起到温经止痛的效果，主要可用于寒湿困脾、疝气腹痛等疾病。
3、木瓜和木香：
木瓜酸敛，可以和胃化湿、止呕止泻，而木香能够健胃消食，两者合用可用于治疗夏伤暑湿导致的呕吐泄泻、腹痛肠鸣。
木瓜营养价值
木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
