一般情况下，早餐、午餐和晚餐定时定量者，3~5个小时后就感觉到饥饿，这是正常现象。但由于生理性因素、情绪和疾病等，而让人们常常感觉到饥饿。生理或情绪因素无需担忧，积极调节即可；但疾病却不可拖延，以免让小疾病拖成大疾病，治疗起来相当困难。
哪些疾病易让人感觉到饥饿？
1、甲亢
甲亢即甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌和合成太活跃，使得各系统异常亢进，加快新陈代谢速度，可消耗太多热量。虽然甲亢者吃得比较多，但也常常感觉到饥饿，体重也随之下降。饥饿且伴有异常兴奋、心慌、易出汗和怕热等，还需警惕甲亢，尽早去医院检测甲状腺功能。被确认为甲亢后应严格按照医嘱治疗，如药物治疗、碘131、手术治疗。
2、糖尿病
三多一少是糖尿病的典型症状，当然也易产生无法忍受的饥饿感。由于糖尿病患者出现胰岛素抵抗，也就是器官组织不能正常利用葡萄糖，使得大脑发出缺乏血糖的信号，从而产生饥饿感。随着时间延长，机体会慢慢的适应高血糖状态，只要血糖下降就明显感觉到饥饿。还有，有些糖尿病患者过度严格控制饮食，摄入的热量比较少，易出现饥饿感。
3、十二指肠溃疡
该患者胃酸分泌多，吃饭后食物消化速度比较快，易造成饥饿。饥饿时疼痛是其首发症状，对饥饿的感受相当强烈；但又不能吃得太饱，不然会刺激胃窦，使得大量胃酸分泌，阻碍溃疡面愈合。
4、肠道寄生虫感染
一日三餐规律的情况下还是感觉到饥饿，可能是肠道寄生虫感染，常见于蛔虫、绦虫、蛲虫。寄生虫在肠道中可抢夺营养，易让人们感觉到饥饿，即使吃得多，体重也不增长。
5、下丘脑受损
下丘脑分布这两个功能不同的区域，一个掌控进食，一个控制饱足感。下丘脑功能受损，包括头部受到外伤和肿瘤，可使得饱足感调节区发生障碍，因此常常感觉到饥饿，进而造成过量饮食。
温馨提示
常常感觉到饥饿，即使吃得多，体重也没有增加却在减轻，还需及早就医，排查疾病。大多数饥饿是生理性因素，如吃得太少或运动过多；也有一部分是心理性因素，如过度愤怒、焦躁和压力等，还需积极识别。
