因为牙齿不白，总是没有自信，因此最近在食用牙贴美白牙齿，但是因为之前没有用过，所以不知道到底怎么使用比较好，是用完牙贴后可以刷牙吗？用牙贴前需不需要先刷牙呢？用完牙贴后怎么样正确清洁牙齿呢？另外牙贴有没有什么副作用呢？
1、用完牙贴要刷牙吗
用完牙贴还要刷牙，一般6小时内必须刷牙。美白牙贴一般都是通过过氧化物等酸性物质腐蚀牙齿表面，来达到美白牙齿的效果。所以使用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。
2、使用牙贴前要刷牙吗
使用牙贴前不要刷牙。因为刷牙会破坏牙齿表面的活性膜，使牙齿短时间内不能在表面形成有效的缓冲体系，这时使用牙贴会被过氧化氢等物质腐蚀，造成脱矿或染色。
3、用完怎么清洁牙齿
1、用毛巾擦拭
牙贴的凝胶层有着高度的粘合力，在使用牙刷刷牙之前可以先用毛巾擦拭，这样牙齿表面的凝胶就会被清除掉一部分。
2、用牙刷刷牙
牙刷清洁是最重要清除凝胶的方式，因为牙刷清洁是最彻底的。将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处，记住全部牙齿都要刷到，避免凝胶残留。
注意：牙刷使用超声波功能的电动牙刷效果更好；牙膏不要选择氟含量太高的。
3、用漱口水清洁
如果没有条件及时刷牙，要用漱口水暂时代替刷牙，含在口内，鼓动两颊及唇部，充分接触牙齿、反复清洗。
注意：漱口水不要选择酒精类的、酸性的，以免刺激牙齿，也不要过度使用。
4、注意事项
1、牙贴美白牙齿24小时之内，避免食用深色食物，如：茶、咖啡、红酒、饮料等。避免抽烟
2、改变过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料，饭后没有及时用清水漱口等生活习惯，减少对牙齿的刺激。
5、使用牙贴的危害
1、其实美白牙贴是有作用的，当然也包括“副作用”（最常见的就是使用后引起的牙齿敏感疼痛）。 要明确的是，美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。
2、美白牙贴的主要原理是让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅。但其中的脱色剂会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，则会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。牙齿“面膜”也并非人人适用。比如严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
3、另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。
