夏日吃酸消暑 炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来一试。 炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很... 腾飞百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
六月养生注意事项 进入六月,人体消耗大,自然界高温高热多雨水,各种物品易发霉,蚊虫孳生,极易传染疾病。空气湿度增加后,人体内汗液若无法通畅地发散出来,湿热之邪侵及人体,阻止气机,会使人感到四肢困倦,萎靡不振,食不知味。... 腾飞百科 2019-11-12 1541 #标签1 #标签2
夏日做好防病防护盾 夏天,日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小,在烈日炎炎的天气影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,以致抵抗力下降,罹患各种疾病,对此须严加防范,做好夏日“防护盾”。 夏天,日照... 腾飞百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
夏季防暑食疗法 杨梅汁:鲜杨梅500克,白糖50克,置瓦罐中捣烂加盖,7天后用纱布绞汁,再取汁入锅中煮沸,待冷却装瓶内备用,常食。用于预防中暑。 冬瓜莲叶粥:冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克,加水同煮粥吃。每天1... 腾飞百科 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
当下水果养生健康 中医讲究顺时养生,在适当的季节做适当的事,时令水果得天时最丰沛,更易人体吸收;而且除了“当时”还特别强调“当地”,“一方水土养一方人”,得地利的水果地味更厚,更有营养。 芒种节气后,开始进入收获的... 腾飞百科 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
苦夏多喝“双麦茶” “苦夏”之“苦”,始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶,起到缓解食欲不振的作用。 很多人到了夏天都会有“苦夏”的情况,茶饭不思,疲倦低... 腾飞百科 2019-11-12 369 #标签1 #标签2
夏季止泄药粥 马齿苋薏苡仁粥:用马齿苋、薏苡仁各30克;将上料共煮成粥;用法是顿食,每日1次,连用3日;功效是清热利湿止痢。适用于大肠湿热引起的泄泻,痢疾。 马齿苋薏苡仁粥:用马齿苋、薏苡仁各30克;将上料共煮... 腾飞百科 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
话夏季李子养生 中医认为,李子性味甘、酸、平,归肝、脾、肾经。有清热生津及消积功效。善治虚劳骨蒸、消渴、食积等疾患。《名医别录》中记载其能“除痼热,调中”。 中医认为,李子性味甘、酸、平,归肝、脾、肾经。有清热生... 腾飞百科 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
夏季消暑 以热制热 夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡,但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害,因此夏季消暑应该用接近人体的温度,人体散热方式以发汗为主,因此... 腾飞百科 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
夏季莫贪冰西瓜 在炎炎夏日,西瓜成为大众不可缺少的消暑佳品,很多人喜欢把西瓜放到冰箱里冰镇一下,冰凉的西瓜进入口中好不惬意。但是冰镇西瓜不宜多吃,食用过多会给人的健康造成伤害,严重者致人患病。 在炎炎夏日,西瓜成... 腾飞百科 2019-11-12 421 #标签1 #标签2