“舌苔”胃气现 察清舌苔再吃饭 中医学认为,舌苔是胃气的外在表现,我们不妨学学古人“仰观天象”以把握时势变迁、因时而动的习惯,现在开始“对镜观舌苔”,因苔之变化而调整饮食,同样可以防患于未然。 吃是人的本能。现在,每人每天至... 腾飞百科 2019-11-12 513 #标签1 #标签2
“补钙广告”那么多 如何补钙看看中医怎么说 中医里面有句话:“肾主身之骨髓。”即肾主骨,意思就是说骨质的生长和牢固主要是受肾功能的控制,因此补钙的核心在于补肾。 现在挺流行补钙的,广告宣传那么多,可是什么样的人需要补呢?怎么补钙才是科学... 腾飞百科 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
秋季食疗的“佳品”--鸭肉冬瓜汤 鸭肉冬瓜汤有滋阴养肝、健脾利湿的功效,是秋季食疗的首选之品。 金秋时节正是鸭子最为肥美的时节。营养学家认为,当年新鸭养到秋季,肉质细嫩,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、... 腾飞百科 2019-11-12 491 #标签1 #标签2
鱼肉美味易消化 营养丰富滋补佳 在肉类中,鱼肉是最容易消化的。鱼肉的这些特点,很适合体质虚弱之人、大病初愈之人、中老年人、儿童和产褥期、哺乳期女性食用。 鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一,所含的很多成分具有独特的药用价值。... 腾飞百科 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
口角发炎、口腔溃疡者多食“豆芽”有益 据有关资料显示黄豆在发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12增加10倍,维生素C大量增加,维生素E、叶酸等也成倍增加,这对于经常出现口角发炎、口腔溃疡者多食有益。... 腾飞百科 2019-11-12 496 #标签1 #标签2
饮食文献《食宪鸿秘》中的饮食与饮酒宜忌 《食宪鸿秘》是清代朱彝尊撰写的饮食文献,书中认为饮食关乎社会风化,烹饪不能没有规矩,菜肴、酒饮制作不能没有章法,饭菜肉果以及各种调味品的制作不能不关乎季节、符合身心健康。 《食宪鸿秘》是清代朱... 腾飞百科 2019-11-12 512 #标签1 #标签2
吃肉、吃素到底哪个更好?个人身体状况才是决定因素 吃肉还是吃素并不是最重要的。保持良好心态、适当锻炼、均衡饮食、规律作息、戒烟限酒,这五项一个都不能少。 现今,国内的自助餐餐厅,荤菜多素菜少,生怕不能吸引人;而各路食客去也是专捡高蛋白、高热量... 腾飞百科 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
银杏果是“药”有小毒 随意捡食要不得 银杏果其实就是中药里的白果,又名鸭灵眼,是银杏的种仁,味甘,微苦、涩,性温,有小毒,据《本草纲目》记载:“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊;生食降痰、消毒杀虫”。 秋意渐浓,眼瞅着一棵棵... 腾飞百科 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
蒲公英:生熟食来皆美味 清热解毒亦良药 蒲公英与一般的降火药不太一样,药性很平和,能泻胃火却不伤胃气,清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中对这种“至贱”的草药给予了重点表扬,还叹息“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。” 有人说... 腾飞百科 2019-11-12 515 #标签1 #标签2
绿色的腊八蒜有何功效? 腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜,成品颜色翠绿,口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制,故称"腊八蒜"。 腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜,成品颜色翠绿,口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制,故称"腊八... 腾飞百科 2019-11-12 417 #标签1 #标签2