分享10道健康养生粥的做法，喜欢记得收藏哦 中式的早餐基本离不开粥，从白米粥到各种杂粮粥、养生粥，种类繁多、营养丰富。可将多种搭配煮成粥，口感绵软柔滑，易于消化，尤其是在这种秋凉的早上，热乎乎的喝上一碗，暖心又暖胃! 粥熬好后，上面浮着一层细腻... 腾飞百科 2021-10-17 37 #养生粥
主妇推荐5款养生粥，你一定不能错过，一家人早餐营养全靠它们了 夏天气候越来越炎热，天热很多人吃不下饭，喝粥是一个不错的选择。喝粥既可以补充身体需要的水分，还便于吸收，又保护胃黏膜，增添津液。粥也是早餐的首选，尤其搭配各种鸡蛋饼，馅饼包子、油条、馍馍等，营养就更全... 腾飞百科 2021-10-17 47 #养生粥
六款养生粥制作配方 学会直接去开店 粥非常暖胃建议收藏 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3）... 腾飞百科 2021-10-17 35 #养生粥
最适合秋天喝的200道养生粥做法，滋润又营养，一周不重样 一周不重样养胃粥 菠菜牛肉粥食材：菠菜、小米、牛肉做法：菠菜提前焯水切碎，牛肉切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可... 腾飞百科 2021-10-17 33 #养生粥
一碗养生粥喝了70年！93岁国医大师独家养生秘方，错过可惜？ 现在的人真的是越来越注重自己的养生生活了，中医养生的方法真的是一直被人所崇拜的，今天给大家来说一个中医大师的一些养生的方法，而且这位老中医，也是70年一直都在使用的，而且这些独家的养生的小秘方到底有哪... 腾飞百科 2021-10-17 33 #养生粥
国庆假期养生要“三防”，5款养生粥清火又润肺 国庆，怡人的秋景搭配7天长假，空气里洋溢着普天同庆的热闹和举家团圆的幸福。这个“十一”，是不是准备放飞自我了？ 温馨提醒您，往年节后都是高血压、肠胃病的高发期。假期再舒服，也不能忽视对自身的健康管理哦... 腾飞百科 2021-10-17 35 #养生粥
如何喝粥才健康？推荐几款消暑养生粥 喝粥好不好？这本来就不是一个能用一句话说清楚的话题。因为——粥有不同做法和原料；喝粥有不同数量和时机；喝粥的人有不同身体状况；喝粥的时候配的食物各不相同，怎么能一概而论呢？ 今天，让我们一起重新认识一... 腾飞百科 2021-10-17 37 #养生粥
这4款养生粥真的很不错，美味又营养，不妨试一试 粥对大家来说并不陌生，粥的历史悠久，是一种非常健康营养的养生食疗。粥经过长时间的熬煮，既含有丰富的营养，又易消化养胃。并且，粥可以有丰富的种类搭配，各个地区有各个地区有特色的粥，且口感也会有所不同。特... 腾飞百科 2021-10-17 29 #养生粥
会喝粥的人更长寿！6款养生粥在家自己做 中老年比较爱喝粥，有些老人一天三顿饭喝粥也不嫌麻烦。其实喝粥里面也有不少窍门，会喝粥的人更长寿，有不少长寿的老人都有喝粥的好习惯。下面我为大家分享一些比较健康的粥类食物，各自适宜于不同的人群。另外，推... 腾飞百科 2021-10-17 28 #养生粥
99岁国医吃了60年的养生粥，用料都是平常食物，营养却很丰富 路志正，中国中医科学院主任医师，从事中医60多年，现已99岁高龄，面对中央电视台的采访时思路清晰，精神矍铄，镜头前的他状态非常好。他一直坚持工作，不知疲倦，每天给来自全国各地的患者看病，还代表医院参加... 腾飞百科 2021-10-17 29 #养生粥
